20 haftalık gebelikte sırt üstü yatılır mı? Özellikle hamileliğin ikinci yarısından sonra sırt üstü veya yüzüstü uyumak önerilmez. 20 haftalık gebelikte nelere dikkat edilmeli? Genel olarak hamileliğin 20. haftasında ağır kaldırmayınız ve yatarak çalışmayınız. … Hamileliğin 20. haftasında beslenmeye dikkat edilmelidir. … Hamileliğin 20. haftası anne adayının karnının belirdiği zamandır. … Yürüyüş ve egzersizi ihmal etmemek önemlidir 2 aylık hamileyken nasıl yatılır? İlk 3 ay boyunca yüz üstü hariç her pozisyonda uyuyabilirsiniz. Bu aylarda rahim küçük olduğundan damarlara baskı yapmaz ve kan dolaşımına müdahale etmez. Hamilelikte her türlü uyku pozisyonu önerilir, özellikle sol tarafa. Gebelikte hangi pozisyon tehlikeli? Sırt üstü…
Yorum Bırak